精神科医が教える「メンタルにいい食事」「よくない食事」 – ダイヤモンド・オンライン

         

そんな食事が、メンタルヘルスに与える影響という意味で、さまざまな研究で評価されています。 そんななかでも、炎症反応を抑えるような「地中海食」や「健康

そんな食事が、メンタルヘルスに与える影響という意味で、さまざまな研究で評価されています。 そんななかでも、炎症反応を抑えるような「地中海食」や「健康 ...続きを確認する

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