【「もしも…」に備えるメンタルヘルス対策】第５回 食生活の改善 食事でうつ病予防を 加工食品 …

         

幸せホルモンの原料確保を今回は食事についてお話する。大方の予想どおり、身体に良い食事はメンタルヘルスにも良い。たとえば、生活習慣病やがんの予防効果

幸せホルモンの原料確保を今回は食事についてお話する。大方の予想どおり、身体に良い食事はメンタルヘルスにも良い。たとえば、生活習慣病やがんの予防効果 ...続きを確認する

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