寂しく頼りない気持ちに襲われたら…？「孤独」の解消に役立つ9つのヒント – ELLE

         

自然の中で過ごすことがメンタルヘルスを促進するということが研究で分かっている。アンモンによれば、散歩に行くという単純な行為でも、気分を高揚させる

自然の中で過ごすことがメンタルヘルスを促進するということが研究で分かっている。アンモンによれば、散歩に行くという単純な行為でも、気分を高揚させる ...続きを確認する

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