肌トラブル、抑うつの改善にも。「冷水シャワー」を浴びることによる8つのメリット – Vogue Japan

         

新陳代謝の向上、メンタルヘルスの改善、ストレスレベルの低下、関節の痛みの緩和のほかにも、多くの健康効果がある冷水シャワーについて、専門家の意見を以下に

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