睡眠が2時間不足でうつや不安障害リスク…「脳冷やし」で快眠、健康なメンタルへ | 女性自身

         

睡眠時間が短いほど、幸福感も低くなるようだ。 □脳冷やしで健康な体とメンタル ... 出典元：. 「女性自身」2023年11月7日号 · うつ病 · メンタルヘルス · リスク

睡眠時間が短いほど、幸福感も低くなるようだ。 □脳冷やしで健康な体とメンタル ... 出典元：. 「女性自身」2023年11月7日号 · うつ病 · メンタルヘルス · リスク ...続きを確認する

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