ダラダラ寝るだけではNG。突然のメンタル不調に陥らない「本当の休み方」 – ライフハッカー

         

突然のメンタル不調に陥らない「本当の休み方」 ... 睡眠に問題を抱える人、あるいはメンタルヘルスの不調による休職者は増加し続けているというのです。

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