心身共にすっきり！デジタルデトックスのメリット – めるも

         

まず、スマホ依存はメンタルヘルスのリスクを高めてしまいます。SNSの使用頻度が高いとうつ病になるリスクが高くなってしまうという研究結果もあるのです。

まず、スマホ依存はメンタルヘルスのリスクを高めてしまいます。SNSの使用頻度が高いとうつ病になるリスクが高くなってしまうという研究結果もあるのです。 ...続きを確認する

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