※本稿は、川村 孝『職場のメンタルヘルス・マネジメント 産業医が教える考え方と実践』（ちくま新書）の一部を再編集したものです。 写真＝iStock.com／maroke ※ …

プライベートな時間にどのような相手と付き合うかで、今後のあなたのメンタルヘルス状況は大きく変わってくるでしょう。 波長の合わない相手と無理に交流し …

【この記事の画像を見る】 ※本稿は、川村 孝『職場のメンタルヘルス・マネジメント 産業医が教える考え方と実践』(ちくま新書)の一部を再編集したものです。

本稿は、川村 孝『職場のメンタルヘルス・マネジメント 産業医が教える考え方と実践』（ちくま新書）の一部を再編集したものです。

※本稿は、川村 孝『職場のメンタルヘルス・マネジメント 産業医が教える考え方と実践』(ちくま新書)の一部を再編集したものです。 □上司が部下に取るべき態度

本稿は、川村 孝『職場のメンタルヘルス・マネジメント 産業医が教える考え方と実践』（ちくま新書）の一部を再編集したものです。 会議室で談笑中のチーム.

須田敏男（すだとしお） ／ メンタルヘルスサポーター. あすなろ教室. 家族カウンセリング · 子育て・育児 · 夫婦カウンセリング · 人材育成・社員研修 …

──メンタルヘルスの低下について、具体的に教えてください。 カモフラージュは 幼児期の早期から始まります が、続けていくうちに周囲に合わせたほうがいい …

心理テストの質問今回の心理テストでは「どん底メンタルからの浮上方法」がテーマ。どんな人でも一度は絶望的な状態に陥った経験があるでしょう。

「メンタルヘルスの問題は、初めから出てくるわけではない。最初のうちはパニックや不安のような形で現れる」「いろいろな感情を押し殺し、時がたってから、 …