落ち込みやすい人に伝えたい【精神科医が教える】スパッと気持ちを切り替える「３つのヒント」

         

しかし、いつまでも気持ちを切り替える事ができないと、どんどん気分も落ち込み、メンタルにも悪い影響を与えてしまいます。ではどうすれば、上手く気持ちを

しかし、いつまでも気持ちを切り替える事ができないと、どんどん気分も落ち込み、メンタルにも悪い影響を与えてしまいます。ではどうすれば、上手く気持ちを ...続きを確認する

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