1日に数分のウォーキングでうつ病リスクを減少 運動がメンタルを健康に 社会的交流も活発に

         

メンタルヘルス 地域保健 女性の健康 特定保健指導 産業保健 調査・統計 運動 高齢者. 活発なウォーキングなどの運動を、1日にわずか20分だけでも、週5日

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