いいことづくし！ 1日の目標を1万2千歩から6千歩に減らした私に起きたこと – Women’s Health

         

事実、目標歩数（フィオナの場合は1万歩）を連日クリアし続けるのは、結果を出すために必要な条件じゃない。それよりもメンタルヘルスを優先するべき。

事実、目標歩数（フィオナの場合は1万歩）を連日クリアし続けるのは、結果を出すために必要な条件じゃない。それよりもメンタルヘルスを優先するべき。 ...続きを確認する

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