ホーム > 1分で「メンタルを安定させる」習慣3つ。お金も道具もほぼ不要(ESSE-online) – Yahoo!ニュース 2023/05/07 過去の失敗を何度も思い出したり、物事を悲観的に考えたり…。そんな自分と”さよなら”して安定したメンタルを保つための3つの習慣を、精神科医の樺沢紫苑先生 過去の失敗を何度も思い出したり、物事を悲観的に考えたり…。そんな自分と”さよなら”して安定したメンタルを保つための3つの習慣を、精神科医の樺沢紫苑先生 ...続きを確認する - 未分類 - - トップページへ戻る