肌や睡眠、メンタルヘルスへの効果も！禁酒によって心身に起きる変化 – ライブドアニュース

         

ほかにも、栄養素が肌の健康に使われるようになったり、睡眠の質を妨げていた要因がなくなったり、メンタルヘルスの不調を防ぐなど、さまざまな影響があると

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