メンタルヘルスには薬よりも運動のほうが効果的と研究で判明 – Harper’s Bazaar

         

新たな研究から、不安障害や鬱などメンタルヘルス不調の治療には薬を服用するより運動のほうが効果的かもしれないことが判明。研究ではほんの少しでも運動

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