体を動かすのが不足でも過剰でも「メンタル悪化」の可能性、うつや睡眠障害に影響も

         

身体活動の量や時間とメンタルヘルスとの間に、U字型の関連があるとする研究結果が報告された。東京医科大学精神医学分野の志村哲祥氏らの研究によるもの

身体活動の量や時間とメンタルヘルスとの間に、U字型の関連があるとする研究結果が報告された。東京医科大学精神医学分野の志村哲祥氏らの研究によるもの ...続きを確認する

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