日本人の睡眠時間、世界より1時間短い最下位 メンタルヘルスに影響も – ライブドアニュース

         

メンタルヘルスへの影響も大きく、うつ病や抑うつ状態になる人も増えています。 このように、睡眠の不調が長く続けばそれだけ健康にも大きく影響し、早期

メンタルヘルスへの影響も大きく、うつ病や抑うつ状態になる人も増えています。 このように、睡眠の不調が長く続けばそれだけ健康にも大きく影響し、早期 ...続きを確認する

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