運動に認知症の予防効果が 仲間とともに行う運動はより効果が高い 運動と社会交流を両立

         

仲間との社会的なつながりが、抑うつなどのメンタルヘルスや死亡などの健康指標に、より好ましい影響をもたらすことも知られており、運動の効果とあわせる

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