楽しい食事の効用 心にも「栄養」を与えよう – 日本経済新聞

         

メンタルヘルスに関連の深いセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンといった脳内の神経伝達物質はたんぱく質を摂取して作られる。 また朝食をとり日光を

メンタルヘルスに関連の深いセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンといった脳内の神経伝達物質はたんぱく質を摂取して作られる。 また朝食をとり日光を ...続きを確認する

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