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自然の精神安定剤!「幸福ホルモン」の量を増やす簡単な方法 – Yahoo!ニュース

   

         

でも、セロトニンの量を自然に増やして、メンタルヘルスの調子を整えることは可能(もちろん、うつ病治療の一環として気付けにSSRIsなどの薬を使うのは、

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