30代以上の人がとるべき睡眠時間が研究によって判明 | ELLE gourmet [エル・グルメ]

         

被験者は、睡眠パターン、メンタルヘルス、心身の健康について尋ねられ、さらに複数の認知検査にも参加した。 被験者のうち約4万人については、科学者らは脳画像

被験者は、睡眠パターン、メンタルヘルス、心身の健康について尋ねられ、さらに複数の認知検査にも参加した。 被験者のうち約4万人については、科学者らは脳画像 ...続きを確認する

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