歩数計やスマホを持ち歩けば毎日の歩数を1800歩増やせる すべての年齢層で効果を期待 | ニュース

         

コロナ禍で運動不足に 運動はメンタルヘルスを改善 認知症リスクも低下 ... 糖尿病や高血圧、脂質異常症の人だけでなく、うつ病や不安症などのメンタル面で

コロナ禍で運動不足に 運動はメンタルヘルスを改善 認知症リスクも低下 ... 糖尿病や高血圧、脂質異常症の人だけでなく、うつ病や不安症などのメンタル面で ...続きを確認する

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