長時間労働、メンタルヘルスに影響するのは残業より睡眠と食事 – 大学ジャーナルオンライン

         

長時間労働がメンタルヘルスに悪影響を与えるといわれるが、残業自体ではなく、長時間労働による睡眠不足と不規則な食事がメンタルヘルスを害していること

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