2週間で意識や行動に意外な変化が。メンタル記録アプリ使ってみたら…【今日のライフハック …

         

RECORは“ココロの体重計”を目指して誕生したというメンタルヘルスレコードアプリ。国内外の専門見地や、認知行動療法に基づいて設計されており、心の状態を記録

RECORは“ココロの体重計”を目指して誕生したというメンタルヘルスレコードアプリ。国内外の専門見地や、認知行動療法に基づいて設計されており、心の状態を記録 ...続きを確認する

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