スマホで学ぶ動画講座『簡単にできるストレスケアレッスン』をリリースいたしました！「心が …

         

主に企業向けの研修講師として「マインドフルネス瞑想」を教えている現役の講師が、メンタルヘルスのセルフケアのひとつとして、瞑想の効果とやり方をご紹介

主に企業向けの研修講師として「マインドフルネス瞑想」を教えている現役の講師が、メンタルヘルスのセルフケアのひとつとして、瞑想の効果とやり方をご紹介 ...続きを確認する

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