「 日別アーカイブ：2022年03月27日 」 一覧
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襲い来るストレスや不安からメンタルを守る「10のシンプルな方法」とは？ – GIGAZINE
2022/03/27 未分類
03：瞑想するいくつかの研究は瞑想がメンタルヘルスに好影響を及ぼすという証拠を示しています。たとえば2020年の研究では、瞑想によって感情制御に関連する脳の …
メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。
