「ウォーキング」の消費カロリーは歩く速さで変わる？効率的に痩せる方法 – Yahoo!ニュース

         

心臓系疾患の予防やメンタルヘルス改善など様々な健康効果が期待される、1日30分のウォーキング。骨の強化や消化吸収にも効果的という研究結果もあるのだ

心臓系疾患の予防やメンタルヘルス改善など様々な健康効果が期待される、1日30分のウォーキング。骨の強化や消化吸収にも効果的という研究結果もあるのだ ...続きを確認する

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