ウクライナの戦争で毎日が不安 ニュース、SNSの見過ぎは避けて

         

メンタルヘルスの慈善団体「マインド」は、1日の中でニュースやSNSを見る時間を限定し、見た後には何かリラックスできることをするよう推奨している。 兵士や

メンタルヘルスの慈善団体「マインド」は、1日の中でニュースやSNSを見る時間を限定し、見た後には何かリラックスできることをするよう推奨している。 兵士や ...続きを確認する

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