SNSで話題！忙しい現代人に必要な「メンタルを整える道具箱」『心の容量が増える … – PR TIMES

         

認知行動療法に基づいたメンタルヘルスの書籍として、イラストや説明もとても分かりやすい良書でした。日々の生活に活用していきます。（30代男性）

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