イライラを抑えられない時の9つのテクニック | ライフハッカー［日本版］

         

メンタルヘルスの専門家に相談する. イライラするのは、不安やうつ病など、より深刻な精神疾患の兆候かもしれません。 常にイライラしていて自分では

メンタルヘルスの専門家に相談する. イライラするのは、不安やうつ病など、より深刻な精神疾患の兆候かもしれません。 常にイライラしていて自分では ...続きを確認する

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