【新型コロナ】ウォーキングなどの運動でうつや不安を解消 座ったままの時間が長いとうつリスク …

         

コロナ禍でアルコールの摂取が増えた人も多い。 ウォーキングなどの運動を少し行うだけでも、メンタルヘルスや気分を改善できる可能性がある。 「運動は最良の薬

コロナ禍でアルコールの摂取が増えた人も多い。 ウォーキングなどの運動を少し行うだけでも、メンタルヘルスや気分を改善できる可能性がある。 「運動は最良の薬 ...続きを確認する

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