1日の睡眠時間が6.5時間を超えると認知機能の低下につながる可能性 – GIGAZINE

         

質の高い睡眠睡眠は体の修復を促進してメンタルヘルスを向上させるだけでなく、心臓病や糖尿病を含む多くの疾患のリスクの低下にもつながります。

質の高い睡眠睡眠は体の修復を促進してメンタルヘルスを向上させるだけでなく、心臓病や糖尿病を含む多くの疾患のリスクの低下にもつながります。 ...続きを確認する

 - 未分類

 - 

 - トップページへ戻る