リモート疲れを癒すには「休む技術」が必要。新しい休み方、教えます！

         

著者は、精神科医で、睡眠医学やメンタルヘルスを専門とする西多昌規さん。リモート生活で疲れを感じる原因を説き、心に寄り添い癒していく方法

著者は、精神科医で、睡眠医学やメンタルヘルスを専門とする西多昌規さん。リモート生活で疲れを感じる原因を説き、心に寄り添い癒していく方法 ...続きを確認する

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