ショーン・メンデス、激しい不安に襲われた時は“呼吸”に集中「4秒で吸って、8秒で吐く」

         

以来、日記を書いたり、瞑想をしたり、メンタルヘルスの不調を防ぐために様々な取り組みをしているショーン。今回、ファンから寄せられた質問を

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