新型コロナの後遺症にも効果あり？息切れや不安感を緩和する「呼吸エクササイズ」とは

         

「呼吸エクササイズは、息切れを緩和し、肺機能を高めて、呼吸器系の問題をコントロールするのに役立ち、メンタルヘルスへの悪影響を低減します」

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