座り過ぎを1日当たり1時間減らして睡眠に充てるとメンタル不調が減少

         

これらを基に、24時間の行動とメンタルヘルス（心理的ストレスと仕事への活力）の関連性を分析したところ、メンタルヘルスは平日の睡眠、座位行動

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