私の社会保障論 ３６０歩増に大きな効果＝千葉大予防医学センター教授・近藤克則

         

歩行量を増やせば、運動機能の向上や腰痛予防、うつなどのメンタルヘルス、さらには認知症予防にもなる。おまけに、国土交通省によると、１日の

歩行量を増やせば、運動機能の向上や腰痛予防、うつなどのメンタルヘルス、さらには認知症予防にもなる。おまけに、国土交通省によると、１日の ...続きを確認する

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