コロナ疲れに「心」のトレーニング 瞑想やヨガを使った「マインドフルネス」が注目

         

日本でもここ数年、メンタルヘルス対策として企業が研修で導入。効果を実証する研究が進み、中村さんは「変化が激しい時代に人材開発や組織改革

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