前向きになれるマインドフルネス瞑想の効果的な実践法｜研究結果

         

研究者は、マインドフルネス瞑想によるポジティブな効果（メンタルヘルスの向上など）には、以下の3つのパラメーターが重要に絡んでいるとの仮説を立てました。

研究者は、マインドフルネス瞑想によるポジティブな効果（メンタルヘルスの向上など）には、以下の3つのパラメーターが重要に絡んでいるとの仮説を立てました。 ...続きを確認する

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