「 睡眠 」 一覧
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ストレスチェック業種別レポート：医療業・介護福祉業は「プレッシャー」に要注意？「孤立しないケア」が重要に
また、ストレスによるメンタルヘルスの不調は、睡眠に現れることが多くあるため、「いつもと違うな」と感じた時は注意が必要です。 「眠れない」「眠りが浅い」「何度も …
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「森林サービス」モデル地域に白川村 健康増進で新産業
… を活用し、ヨガや温泉、食事、睡眠などを組み合わせた新たなメンタルヘルスのプログラムを開発する計画。補助事業でプログラムの成果の予備調査、地域内の …
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恋人と同じベッドで寝ると睡眠が改善することが判明
恋人と一緒のベッドで寝ることは睡眠の質に影響を与え、メンタルヘルスに潜在的な影響を与える」とこれまでの研究で指摘されていましたが、実際にカップルが …
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“働く人”の健康課題を解決する新サービス 「オンライン ライブ版 職場の健康づくりプログラム」 スタート！
今後も生活習慣病対策やメンタルヘルス対策セミナー・睡眠に関するセミナー等の拡充をしてまいります。 その他ストレッチや骨格調整のプログラムなど、企業の …
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テレワーク中の社員のコンディション把握に最適！歩くほどに学びが深まる、健康教育アプリ「COCOLOLO …
ドリルで学べるカテゴリーは、メンタルヘルス、睡眠、食事、コミュニケーション、自然療法等で監修は著書等も多数あるその道のエキスパートによるものです。
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芽吹く木々、もえ出る草が陽光に輝く春…
メンタルヘルスの相談窓口はもっとあってもいい△専門家の勧めるのは、やはり太陽を浴びての散歩などの運動と十分な睡眠、規則正しい生活のリズムという。
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小児科医が明言｢赤ちゃんが眠るまであやす必要はない｣
十分な睡眠をとれないことが母親のメンタルヘルス・抑うつの程度を悪化させると、ほかの調査でわかっています。眠れない、眠ってもすぐ起きなければならない …
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睡眠時間が増えると収入アップ！？眠りがもたらす「人生」への影響を科学的に解説【総合4.2】
夢と睡眠は、メンタルヘルスを整え、問題解決力や創造力をもたらしてくれる。 4．長時間労働を誇りに思うような企業文化は明らかに間違いだ。従業員が十分な …
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【今日の一冊】睡眠こそ最強の解決策である
夢と睡眠は、メンタルヘルスを整え、問題解決力や創造力をもたらしてくれる。 ・長時間労働を誇りに思うような企業文化は明らかに間違いだ。従業員が十分な …