【速報】メンタルヘルス 情報局 | 最新情報 口コミ情報

メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 向上 」 一覧

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ウォーキングは間違いなく身体に良い!週にどれくらい歩くのがベスト?

ウォーキングはメンタルヘルスの向上につながる. 米LifehackerがMalchikさんからもらったメールによれば、ウォーキングに代表される緩やかなエクササイズを …

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スタンフォード大学の心理学者が、「運動と幸福」の関係について解き明かす『スタンフォード式 人生を …

また、定期的な運動は、脳の構造を変化させ、目的意識の向上や、不安の緩和、抗うつ作用など、メンタルヘルスにも寄与する。 □「ステイホーム」でも、運動をす …

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県などの公共施設再開へ 観光のシンボル道後温泉も再開【愛媛】

県は「3密」の回避など細心の注意を払いながら、健康維持やメンタルヘルスの向上を図りたいとしています。 今回の緩和で50人以内までのイベントも行えるように …

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「新型コロナウイルス感染拡大に伴う、企業の健康経営方針への影響」について実態調査を実施中

ヘルスケア3社でレポートと特別無償サービスを提供 … に係る事業を大手企業様中心に提供し、労働生産性の向上、メンタルヘルス・自覚症状軽減をサポート。

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カルビーに見るテレワークへのスムーズな移行の秘訣

長い通勤時間や通勤ラッシュから解放され、ストレスの軽減によるメンタルヘルスの向上、自由な時間も増え、テレワークによるメリットがそのままワークバランスの …

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前向きになれるマインドフルネス瞑想の効果的な実践法|研究結果

研究者は、マインドフルネス瞑想によるポジティブな効果(メンタルヘルスの向上など)には、以下の3つのパラメーターが重要に絡んでいるとの仮説を立てました。

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「健康経営優良法人2020(ホワイト500)」に4年連続で選定

オムロン ヘルスケア株式会社 … を向上のために取り組むべき項目として「食事・睡眠・運動・メンタルヘルス・タバコ」の5つの項目において定量目標を掲げ、実践を …

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日立ソリューションズ・テクノロジーが「健康経営優良法人2020 〜ホワイト500〜」に認定

… 毎月全従業員に配信するとともに、「メンタルヘルス」、「食生活」、「睡眠」等を題材とした研修により健康不安を解消し、健康状態の維持・向上を支援しています。

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「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリット

2:冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1~2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして …

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トライしてみたい?「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリットとは

2:冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1〜2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして …